(2025-10-27) Allccahuamán Arango, Rogelio; Farfán Bellido, René
El presente estudio, se ha realizado con la finalidad describir la higiene del sueño en niños y niñas de la Institución Educativa Nº 54157. Andahuaylas, 2024. La investigación presenta una metodología de enfoque cuantitativo, tipo de investigación básica de nivel descriptivo con diseño descriptivo simple, para ello se trabajó con una muestra de 15 padres de familia a quienes se realizó la encuesta con el instrumento cuestionario sobre la higiene del sueño, el cuestionario tuvo 33 ítems distribuidos en sus 5 dimensiones, se empleó un muestreo de tipo no probabilístico. Se llego a la conclusión que más del 50% de los estudiantes tienen una higiene del sueño alta, lo que indica que gestionan de manera efectiva sus hábitos de descanso, permitiéndoles dormir lo suficiente y estar adecuadamente preparados para afrontar las demandas académicas. Por otro lado, un pequeño porcentaje del 40% de los estudiantes presenta una higiene del sueño media, lo que sugiere que siguen algunas de las prácticas recomendadas, pero existen áreas en las que aún podrían mejorar.